منوی دسترسی
راه هایی برای آرام سازی کودک دوزبانه بیش فعال

آرام کردن کودک دوزبانه بیش فعال

آرام کردن کودک دوزبانه بیش فعال

والدین و مربیانی که با کودکان دارای اختلال بیش فعالی در ارتباطند معمولا دچار مشکلاتی در برای آرام ساختن این کودکان دوزبانه هستند از این رو در این مقاله به معرفی شیوه های آرام سازی آن ها می پردازیم.

آرام کردن کودک دوزبانه بیش فعال

والدین و مربیانی که با کودکان دوزبانه ی دارای اختلال بیش فعالی در ارتباطند معمولا دچار مشکلاتی در برای آرام ساختن این کودکان دوزبانه هستند. آرام سازی کودک دوزبانه بیش فعال کار ساده‌ای نیست. ولی اگر فهرستی از کارهایی که می‌توانید انجام دهید را همیشه جلو چشمتان داشته باشید، این کار خیلی سخت نیست و می‌توان انجام داد.

  • از طریق چشایی:

- نوشیدن با نی

- نوشیدن مایعات نیمه منجمد

- تنفس آرام و عمیق به طوری که هوا کاملاً وارد شکم شود

- خوردن چیزهای شیرین مثل میوه یا آب‌نبات

  • از طریق سیستم وستیبولار یا عمقی:

- ورزش، بازی و رقص

- بالا و پایین رفتن از پله‌ها

- دوچرخه‌سواری

- چرخش آرام و دایره‌وار گردن (ابتدا به راست و سپس به چپ)

- نشستن بر روی توپ ورزشی

- دراز کشیدن و جمع کردن بدن روی یک تشک نرم یا بالشت

شیوه های ارام سازی کودک بیش فعال

  • از طریق لمس:

- در دست گرفتن اسباب بازی، کلیپس، کاغذ، نوار پلاستیکی، زیورآلات مو، کمی خاک و توپ‌های منگوله‌دار

- لمس کردن حیوانات اهلی یا بازی با آن‌ها

- شستن صورت با آب سرد یا گرم

- رفتن زیر دوش سرد یا ولرم

  • از طریق سیستم بینایی:

- قرار گرفتن در محیط کم نور

- تماشای ماهی‌های آکواریوم

- خواندن کتاب یا مجله

  • از طریق شنوایی:

- شنیدن موسیقی کلاسیک مثل موتزارت و نواهای با ریتم منظم و یکنواخت

- استفاده از هدفون برای گوش دادن به موسیقی آرامش‌بخش

- آرام سازی محیط، خاموش کردن تلویزیون و گفت‌وگو با صدایی آرام و نجوا مانند

نظرات

Captcha
بازگشت به بالا